Plan zajęć
Centrum Aktywności Seniora (CAS)
Swarzędz, ul. Piaski 4 (I piętro)
W okresie remontu od 26.02.2024 do 31.12.2024 zajęcia dla osób 60+ w Centrum Aktywności Seniora odbywają się w wymienionych poniżej placówkach na terenie miasta i gminy Swarzędz:
Centrum Międzypokoleniowe „Pogodna”
Swarzędz, ul. Konopnickiej 11
Poniedziałek:
10.00 – 11.00 Zajęcia taneczne – Salsa (Gr.1)
11.00 – 12.00 Zajęcia taneczne – Salsa (Gr.2)
12.30 – 13.30 Gimnastyka (na czas remontu CAS)
17.30 – 19.30 „Podróże małe i duże...i nie tylko” (zajęcia 2x w miesiącu)
Wtorek:
10.00 – 12.00 Trening pamięci
13.30 – 14.30 Gimnastyka (na czas remontu CAS)
Środa:
9.00 – 10.30 Warsztaty psychoedukacyjne (grupa zamknięta; kontakt 512 052 677)
10.00 – 12.00 Brydż
Czwartek:
10.00 – 12.00 Trening pamięci
Piątek:
12.00 – 13.00 Język francuski (na czas remontu CAS)
W przypadku pytań prosimy o kontakt pod numer telefonu:
505 912 370, 798 864 539.
ZAJĘCIA W KLUBACH MŁODYCH DUCHEM DLA OSÓB 60+ Z TERENU MIASTA I GMINY SWARZĘDZ:
AQUA AEROBIK
Pływalnia „Wodny Raj” w Swarzędzu ul. Kosynierów 1
Grupa A – poniedziałek 9.30 – 10.15
Grupa B – poniedziałek 11.00 – 11.45
Grupa C – wtorek 11.00 – 11.45
Grupa D – piątek 7.10 - 7.55
Klub Młodych Duchem "Pod Lasem"
Swarzędz, ul. Plac Handlowy 24
Poniedziałek
10:00 - 12:00 Warsztat kreatywności/Trening pamięci
12:00 - 13:00 Zajęcia ruchowe (Salsa)
13:00 - 15:00 Klub szachowo-karciany
Wtorek
11:00 – 13:00 Zajęcia artystyczne (Makrama)
Środa
10:00 – 11:00 Oswojenie z angielszczyzną
11:00 – 13:00 Zajęcia malarskie
14:00 – 16:00 Tenis stołowy
Czwartek
11:00 – 12:00 Zajęcia ruchowe (Salsa)
Piątek
10:00 – 11:00 Oswojenie z angielszczyzną
13:30 - 15:30 Zajęcia artystyczne (biżuteria)
Zalasewo Klub Młodych Duchem „Gadu Gadu”
świetlica wiejska, ul Kórnicka 220
Środa:
12.00 - 13:00 Trening pamięci
13.00 - 14.00 Gimnastyka
Bogucin Klub Młodych Duchem „Wrzosowisko”
świetlica wiejska, ul. Wrzosowa 81
Poniedziałek:
10.00 – 11.00 Treningi pamięci
11.00 -12.00 Gimnastyka
Jasin Klub Młodych Duchem „Promyk”
świetlica wiejska, ul. Wrzesińska 152
Wtorek:
Zajęcia ruchowe:
10.00 – 11.00 Trening pamięci
11.00 – 12.00 Trening gimnastyczno- rehabilitacyjny o małej intensywności ćwiczeń I gr
12.00 - 13.00 Trening gimnastyczno- rehabilitacyjny o wyższej intensywności ćwiczeń II gr
Środa:
11.00 – 13.00 Zajęcia muzyczne (na czas remontu CAS)
Czwartek:
12.15 – 13.15 Salsa „Senioritki” (na czas remontu CAS)
17.00 - 19.00 Zajęcia muzyczne
Łowęcin Klub Młodych Duchem „Łowęcianki”
świetlica wiejska ul. Owocowa 1a
Środa:
09.30 – 10.30 Trening pamięci - ćwiczenia usprawniające funkcje poznawcze
10.30 - 11.30 Trening gimnastyczno- rehabilitacyjny o małej intensywności ćwiczeń
Kobylnica Klub Młodych Duchem „Seniorita”
świetlica wiejska, ul. Dworcowa 4
Czwartek:
17.00 – 19.00 Zajęcia plastyczne/ Trening pamięci/ Zajęcia muzyczne/ Zajęcia ruchowe
Kontakt: Grażyna Orpińska 605 746 103
Placówka Wsparcia Dziennego „Nasza Dziupla”
Swarzędz, os. Kościuszkowców 20 Swarzędz
Poniedziałek:
10.00 - 11.00 Grupa 1 Zdrowy Kręgosłup
11.00 - 12.00 Grupa 2 Zdrowy Kręgosłup
Wtorek:
10.00 – 12.00 Akademia Zdrowia (na czas remontu CAS)
10.00 – 13.00 Gry (na czas remontu CAS)
Środa:
10.00 - 11.00 Grupa 1 Ćwiczenia Oddechowe
11.00 - 12.00 Grupa 2 Ćwiczenia Oddechowe
Czwartek:
10.00 – 13.00 Gry (na czas remontu CAS)
Piątek:
10.00 - 11.00 –Grupa 1 Joga
11.00 - 12.00 Grupa 2 Joga
Zapisy pod nr tel. 504878 950
Paczkowo Klub Młodych Duchem „Wesoła Paczka”
świetlica wiejska, ul. Szkolna 16
Czwartek
10.00 – 11.00 Trening pamięci - ćwiczenia usprawniające funkcje poznawcze
11.00 - 12.00 Trening gimnastyczno- rehabilitacyjny o małej intensywności ćwiczeń
Gruszczyn Klub Młodych Duchem
świetlica wiejska, ul. Swarzędzka 40
Wtorek:
18.00 – 19.00 Zajęcia ruchowe ogólnorozwojowe
Piątek:
18.00 – 19.00 Zdrowy kręgosłup z elementami jogi
Biblioteka Publiczna
Swarzędz, os. Czwartaków 1
Czwartek:
10.00 – 12.00 Warsztaty malarskie (na czas remontu CAS)
Kontakt:
Centrum Aktywności Seniora/Kluby Młodych Duchem: 504 932 301, 886 485 569, 512 052 677. e-mail:
Centrum Międzypokoleniowe „Pogodna”: 505 912 370, 798 864 539.
Centrum Usług Społecznych w Swarzędzu: 61 651 26 50. e-mail:
