Warsztaty prowadzone przez Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji
Z przyjemnością pragniemy zaprosić Państwa na warsztaty prowadzone przez Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji.
Przygotowaliśmy cykl spotkań poświęconych tematom związanym z psychologicznym dobrostanem uczestników Centrum Aktywności Seniora, na których będzie można zdobyć praktyczną wiedzę i narzędzia.
Tematyka warsztatów:
- Emocje i ich znaczenie w życiu codziennym.
- Rozwijanie umiejętności asertywności.
- Radzenie sobie z lękiem i depresją.
- Skuteczne strategie walki z bezsennością.
- Trening funkcji poznawczych dla utrzymania zdrowego umysłu.
Zapisy na zajęcia pod numerem tel. 512052677.
