Profilaktyka dla seniora
W ramach projektu pt. „Wielkopolskie telecentrum opieki” we wrześniu odbył się cykl spotkań dla osób w wieku 60+ z gminy Swarzędz. Usługa jest finansowana ze środków programu „Fundusze dla Wielkopolski na lata 2021-2027” w ramach działania 06.13 Usługi społeczne i zdrowotne.
Cykl spotkań rozpoczęliśmy 16 września tematem „Profilaktyka odleżyn”. Warsztat został przeprowadzony przez wykwalifikowaną pielęgniarkę, która opowiadała o pielęgnacji odleżyn, zmianach zdrowotnych występujących u osób starszych, pielęgnacji osoby zależnej, jak również o dostępnych formach pomocy i wsparcia dla osób wymagających opieki.
23 września podczas warsztatów pn. „Terapia śmiechem”, radości nie było końca. Uśmiech, dobra zabawa i miło spędzony czas pozwoliły uczestnikom zregenerować się pomimo codziennych trudności. Terapia śmiechem, czyli „geloterapia”, to metoda wykorzystująca spontaniczny śmiech do redukcji stresu, łagodzenia bólu i poprawy nastroju poprzez uwalnianie endorfin. Polega na ćwiczeniach śmiechowych, często w grupie. Zajęcia tego typu cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem wśród seniorów.
Wrześniowe spotkania zakończył temat „Mój dom – moja twierdza czy mój wróg?”, który odbył się 29 września. Warsztaty prowadził specjalista w dziedzinie dostępności i wsparcia osób z niepełnosprawnościami. Podczas spotkania poruszono ważne tematy związane z barierami architektonicznymi, które często utrudniają codzienne funkcjonowanie w domu oraz w najbliższym otoczeniu. Omówiono różnorodne zagrożenia wynikające z braku dostosowania przestrzeni mieszkalnej i publicznej do potrzeb osób starszych oraz osób z niepełnosprawnościami, w tym niewidomych, głuchoniemych oraz osób z ograniczeniami ruchowymi. Przedstawiono także możliwości wsparcia i poszukiwania praktycznych rozwiązań istniejących problemów. Spotkanie było nie tylko okazją do zdobycia wiedzy, ale również do wymiany doświadczeń i refleksji nad tym, jak zmienić swoje otoczenie, aby dom i jego okolica były prawdziwą, bezpieczną twierdzą, a nie przeszkodą w codziennym życiu.
Projekt „Wielkopolskie Telecentrum Opieki” będzie realizowany do 30 czerwca 2026 roku. W ramach cyklu spotkań już dzisiaj zapraszamy na październikowe warsztaty: „Zdrowe żywienie” (13 października), „Profilaktyka upadków” (17 października), „Bezpieczny senior – cyberbezpieczeństwo” (20 października), „Testament, dziedziczenie” (21 października).
Spotkania odbywają się w Centrum Aktywności Seniora przy ul. Piaski 4. Więcej informacji pod numerem telefonu: 504 932 301.
Zapraszamy!
Dorota Krzyżańska CAS
