Tenis stołowy dla osób 60+
W Centrum Aktywności Seniora w Swarzędzu przy ul. Piaski 4 z inicjatywy jednego z seniorów powstała grupa tenisa stołowego, która w ubiegłym roku zaczęła prężnie się rozwijać i szybko zyskała grono entuzjastów. To doskonały przykład na to, że aktywność fizyczna i integracja społeczna nie znają wieku, a wspólne pasje mogą być źródłem radości, zdrowia i nowych znajomości. Grupa spotyka się regularnie trzy razy w tygodniu. W zajęciach uczestniczą zarówno panie, jak i panowie. Każde spotkanie to nie tylko okazja do rozegrania emocjonujących partii, lecz także czas na rozmowy, śmiech i budowanie relacji. Przyjazna, otwarta atmosfera sprawia, że nowe osoby bardzo szybko czują się częścią tej wyjątkowej społeczności.
Zajęcia przeznaczone są dla seniorów w wieku 60+, którzy mają podpisane umowy z Centrum Usług Społecznych w Swarzędzu w ramach Programu Usług Społecznych pn. „Aktywność Sposób na Młodość”. Stanowią one jedną z wielu propozycji oferowanych w Centrum Aktywności Seniora, mających na celu wspieranie aktywnego i zdrowego stylu życia wśród osób starszych.
Tenis stołowy niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, szczególnie dla osób starszych. Regularna aktywność poprawia kondycję fizyczną, koordynację ruchową i refleks. Wspiera pracę układu krążenia, pomaga utrzymać prawidłową wagę oraz wzmacnia mięśnie. Co równie istotne, gra stymuluje pracę mózgu, wpływając pozytywnie na koncentrację i pamięć. Nie można zapominać o korzyściach psychicznych i społecznych. Spotkania w grupie przeciwdziałają samotności, poprawiają samopoczucie i motywują do regularnego wychodzenia z domu. Wspólna aktywność sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości oraz wzmacnia poczucie przynależności.
Członkowie grupy serdecznie zapraszają wszystkie uprawnione osoby do dołączenia. Niezależnie od poziomu zaawansowania – liczy się chęć ruchu i dobra zabawa. To świetna okazja, by zadbać o zdrowie, aktywnie spędzić czas i poznać nowych ludzi w przyjaznym środowisku. Ta inicjatywa pokazuje, że nigdy nie jest za późno, by zacząć coś nowego – wystarczy odrobina chęci i otwartości.
Hanna Brembor
CAS
